LE DEUIL
UN ESPACE POUR ACCUEILLIR VOTRE HISTOIRE ET AVANCER A VOTRE RYTHME.
Chemin du deuil
La perte d'un être cher bouleverse profondément notre existence.
Chacun traverse cette épreuve à sa manière, avec son histoire, ses liens, ses émotions et son propre temps.
Quand le deuil devient difficile à porter,
je vous propose simplement un espace et un temps de parole individuel, de sophrologie et d'expression de vos émotions, où vous pourrez être accueilli avec bienveillance, sans jugement et sans attente particulière.
Pour qui ?
Cet accompagnement en sophrologie est destiné aux personnes vivant un deuil après la perte d'un proche et se sentant seules pour traverser cette épreuve.
Notamment les personnes qui:
ressentent le besoin de raconter leur histoire, ceux qu'elles ont perdu et d'être simplement écoutées,
Ou qui vivent une fatigue physique et émotionnelle,
qui se sentent perdues dans leur nouveau quotidien,
éprouvent des angoisses, de la culpabilité ou des questionnements
ou bien encore qui souhaitent retrouver un peu d'apaisement dans leurs émotions.
~
Parce que le deuil peut également perturber le sommeil ou augmenter le stress:
Découvrez également mes accompagnements << Tes jolies nuits >> et << Des Temps & des Stress >>
Les séances
Chaque deuil est unique. Son accompagnement l'est aussi.
Ma démarche associe expression et sophrologie avec:
Un temps pour raconter et un espace pour déposer son histoire, ses liens, sa peine, ses doutes et ce nouveau quotidien qui s'impose.
Un temps pour souffler
Une pratique de sophrologie adaptée au moment présent pour relâcher les tensions,
récupérer physiquement, apaiser le mental et retrouver un peu d'espace intérieur.
Un temps pour intégrer
Prendre le temps d'accueillir ce qui a été vécu pendant la séance. Identifier progressivement les ressources présentes et découvrir peu à peu ses propres ressources pour accompagner ses émotions avec davantage de douceur.
C'est avant tout un accompagnement respectueux de votre rythme, car il n'existe ni durée idéale, ni manière parfaite de vivre un deuil.
Il ne s'agit pas de faire disparaître sa peine mais de vivre ses liens autrement.
Je vous accompagne pour que vous puissiez continuer votre chemin avec douceur, en laissant pas à pas une place plus paisible à la personne que vous aimez.
Avancer peu à peu, non pas sans l'être cher, mais avec son absence.
Informations pratiques
Séance individuelle sur rendez-vous
⏳ 1 h 30
40€ la séance
Cabinet à Vesoul • Domicile ( 30 km autour Vesoul) • Visioconférence
La sophrologie est une méthode d'accompagnement qui peut compléter, lorsqu'il est nécessaire, un suivi médical ou psychologique. Elle ne s'y substitue pas.
Le deuil ne se résout pas. Il se vit jour après jour et nous transforme profondément.
C'est avec douceur, respect et authenticité que je vous propose un espace où vous pourrez souffler, déposer ce qui vous traverse et poursuivre le chemin pas à pas.
Vous souhaitez prendre rendez-vous ?
ou pour un premier échange ou des renseignements, contactez-moi :