Choisir un accompagnement, c'est aussi choisir une personne.
Je suis Julie Tiouka, sophrologue caycédienne à Vesoul.

J'accompagne les adolescents à partir de 12 ans, les adultes et les seniors qui traversent une période de stress, des difficultés de sommeil ou le deuil d'un être cher.

Mon souhait est de vous offrir un espace où vous pourrez être accueilli avec écoute, simplicité et sans jugement. Un temps pour déposer ce qui est lourd, reprendre votre souffle et retrouver progressivement vos propres ressources.

Sophrologue Caycédienne, je me suis formée rigoureusement pendant 4 ans, avec plus de 1500 heures de pratiques de la méthode d'origine, celle fondée par le Dr Alfonso Caycedo.

La sophrologie caycédienne est avant tout un entraînement de la conscience qui permet de mieux se connaître, de développer ses ressources et d'améliorer sa qualité de vie.

Parce que chaque personne est unique, je poursuis régulièrement ma formation, afin d'enrichir ma pratique, notamment autour du deuil, du sommeil, des émotions et des grandes étapes de la vie.

Cheminer avec vous, c'est ma façon de vous accompagner.

Chaque accompagnement commence par un véritable temps d'échange. Comprendre votre histoire, votre rythme et vos besoins est essentiel pour construire des séances qui vous correspondent.
Les pratiques associent respiration, mouvements doux et projections positives afin de favoriser un meilleur équilibre entre le corps, les émotions et le mental.

Je ne propose pas de solution toute faite. Mon rôle est de vous accompagner afin que vous puissiez retrouver vos propres capacités à avancer, pas à pas.